Damengymnastik
Die Unterrichtsinhalte der Damengymnastik entsprechen dem sogenannten ganzheitlichen Gymnastikkonzept.
Die Übungen stammen aus der Wirbelsäulengymnastik, Seniorensport, Bioenergetik und werden individuell auf den Leistungsstand der Teilnehmerinnen angepasst.
Wann: Montag 19.30 - 20.30 Uhr
Wo: Sporthalle der Diakonie
Ansprechpartner: Marion Hellenbroich
70+ Mit Spaß an der Bewegung
Ein altersgerechtes Gymnastikangebot ab 70 Jahren. Hier ist jeder willkommen, der vielleicht auch mal die ein oder andere Übung nicht mitmachen kann, aber "Spaß an der Bewegung" hat.
Wann: Samstag 9.00 -10.15 Uhr
Wo: Kleine Diakoniehalle Zeppenheimer Weg 7b.