Pilates / Powerhouse
Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Bitte dicke Socken, Handtuch, eine warme Decke und etwas zu trinken mitbringen.
Wann: Samstag 09.-10./10.-11./11.-12. Uhr
Wo: Kleine Sporthalle des Theodor Fliedner Gymnasiums