Qi Gong

Neben dem bisherigen Tai Chi Training bieten wir unseren Mitgliedern nun auch die meditative Bewegungsform Qi Gong regelmäßig an. Auch Qi Gong ist eine chindesische Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen, nach dem Prinzip der Einheit aller Gegensätze.

Qi Gong 

Wann: Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr

Wo: Spiegelraum TFG

Ansprechpartner: Elke Eichholz

Tai Chi

"Das Prinzip der Einheit aller Gegensätze"

Tai Chi Chuan (Taijiquan) ist Meditation, Bewegungstherapie und Selbstverteidigung in einem.

Auf sanfte, aber sehr effektive Weise hilft es bei verschiedensten Krankheiten und bringt Körper und Geist wieder in Einklang.

Tai Chi Chuan 

Wann: Donnerstag 18.00 - 19.00 Uhr

Wo: Spiegelraum TFG

Ansprechpartner: Elke Eichholz

Interessierte bitten wir zu einem Schnupperkurs am 1. Donnerstag im Monat zu kommen. Hier ist eine Einführung für alle Beteiligten dann eingeplant.