Kursplan Kinder
Januar 2025
Montag
Krabbelgruppe 1-2 J.
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Shaolin Karate Do 6-10 J.
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Shaolin Karate Do 11-14
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Dienstag
Kinderturnen 4-6 J.
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
GS Lohausen
Kinderturnen 6-8 J.
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Kinderturnen 8-10 J.
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Mittwoch
Eltern-Kind-Turnen
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Eltern-Kind-Turnen
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Eltern-Kind-Turnen
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
SH Lohausen
Kinderturnen 4-6 J.
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
SH Lohausen
Basketball 7-8 J.
15:30 Uhr - 16:30 Ihr
Kl. SH TFG
Basketball 9-10 J.
17:30 Uhr - 18:30 Ihr
Kl. SH TFG
Tischtennis
18:00 Uhr - 20:00 Uhr
Suitbertus Gymnasium
Donnerstag
Basketball 7-8J.
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Kl. SH TFG
Basketball ab 11 J.
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Kl. SH TFG
Jugendbadminton ab 13J
18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Gr. SH TFG
Tischtennis Jugend fortg.
18:00 Uhr - 20:00 Uhr
SH Lohausen
Shaolin Karate Do 6-10 J.
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Shaolin Karate Do 11-14 J.
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Ballsport (Volley-/Brennball uvm)
18.00 -19.00 Uhr
Kl. SH TFG
Uni hockey 7-10 Jahre
16.00 -17.00 Uhr
Gr. SH TFG
Uni hockey 11-14 Jahre
17.00-18.00 Uhr
Gr. SH TFG
Freitag
Eltern-Kind-Turnen
15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Kl. SH TFG
Kinderturnen
15:00 Uhr - 16:00 Uhr
SH Lohausen
Eltern-Kind-Turnen
15:00 Uhr - 16:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Eltern-Kind-Turnen
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Kl. SH TFG
Kinderturnen
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
SH Lohausen
Kinderturnen 4-6 J.
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
SH Diakonie
Kinderturnen 6-8 J.
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
SH Diakonie
Eltern-Kind-Turnen
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Kursplan Erwachsene
Januar 2025
Montag
Sitzgymnastik
17:00 - 18:00 Uhr
SH Diakonie
Boxen
18:00 - 19.00 Uhr
SH Diakonie
Shaolin Karate Do
19:00 - 21:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Herrengymnastik
19.00 - 20.00 Uhr
Suitbertusgymnasium
Damengymnastik 50+
19.30 - 20.30 Uhr
SH Diakonie
Workout BBP
20.00 -21.00 Uhr
Gr. SH TFG
Herrenfussball
20.00 -22.00 Uhr
SH Lohausen
Dienstag
Nordic-/Walking
08:00 - 09:00 Uhr
KW Rheinanleger
Tischtennis BSG
17:00 - 20:00 Uhr
SH Unterrath
Feldenkrais
18:00 - 19:00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Ausgleichsgym 65*
18.00-19.00 Uhr
SH Diakonie
Bodystyling
19.00 - 20.00 Uhr
SH Wittlaer
Gerätezirkel
19.30 -20.15 Uhr
Praxis Redlich
Mittwoch
Nordic Walking
16.00 - 17.00 Uhr
PP An St. Swidbert
Ph. Rückentraining
16.00 - 17.00 Uhr
SR TFG
Ph. Rückentraining
17.00 -18.00 Uhr
SR TFG
TT Rehasport
18.00 - 19.30 Uhr
Suitbertusgymnasium
Haltungstraining
18.00 -19.00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Faszientraining
19.00 -20.00 Uhr
GGS Kaiserswerth
All Fit (s.Kursanm.)
19.00-20.00 Uhr
SH Diakonie
Yoga SP Beckenboden
20.00 - 21.30 Uhr
GGS Kaiserswerth
Badminton Erwachsene
20.00 - 22.00 Uhr
Gr. SH TFG
Hallenfussball
20.00 -22.00 Uhr
SH Wittlaer
Donnerstag
Nordic-/Walking
08.00-09.00 Uhr
Rheinanleger
Tai Chi
19.00 -20.00 Uhr
GGS Kaiserswerth
Tischtennis Erw.
18.00 - 22.00 Uhr
SH Lohausen
Workout
19.30 -20.30 Uhr
SR TFG
Basketball mixed
19.30 - 21.30 Uhr
Kl. SH TFG
Volleyball mixed 30+
20.00 - 22.00 Uhr
Gr. SH TFG
Volleyball mixed Liga
20.00 - 22.00 Uhr
Gr. SH TFG
Samstag
Pilates
09.00 -10.00 Uhr
Kl. SH TFG
Bewegung 70+
09.00 - 10.15 Uhr
SH Diakonie
Hulla Hoop
10.30 -11.30 Uhr
SH Diakonie
Pilates
10.00 - 11.00 Uhr
Kl. SH TFG
Pilates
11.00-12.00 Uhr
Kl. SH TFG
Sonntag
Hatha Yoga
18.00 - 19.30 Uhr
SH Diakonie