Muscle Power für Sie und Ihn

Anspruchsvolles Intervalltraining zur Steigerung der Kondition

Wann: Donnerstags: 18.45 - 19.30 Uhr

Wo:   Kleine Sporthalle Theodor Fliedner (Gymnasium Spiegelraum)

Ansprechpartner: Marie Therese Prange

Muskelaufbau und Fitness für Sie und Ihn

Ein dynamisches Ganzkörpertraining zum gezielten Muskelaufbau sowie zur Steigerung von Kondition und Koordination.

Bei schöner, rhytmischer Musik steht neben der effektiven Körperstraffung aber immer die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.

Wann: Freitag 19.00 - 20.00 Uhr   

Wo: Sporthalle der Diakonie   

Ansprechpartner: Margit Leiteritz